【ぽちゃトレ】感想｜ジム通いを始めたら最上兄弟に食べ尽くされた件

「このジム、ちょっと距離感バグってない……？」

ぽっちゃり体型が悩みのOL・菜乃花が入会したのは、“絶対に痩せる”と噂のジム。
でも待っていたのは、幼なじみの双子イケメントレーナー、そして想像以上に“密着”な「甘やかされまくりパーソナル指導」で……⁉

甘やかし×快感で痩せる（？）新感覚ラブコメ『ぽちゃトレ〜ジム通いを始めたら最上兄弟に食べ尽くされた件〜』を読んで、「むちむち＝正義」を思い知らされた。

この記事ではその感想・見どころ・お得な読み方を語ります！

癒されたいし、愛されたいし、むちむち尊いと認められたい人にぶっ刺さる！

『ぽちゃトレ〜ジム通いを始めたら最上兄弟に食べ尽くされた件〜』概要

Ssouによる同人TL漫画
『ぽちゃトレ〜ジム通いを始めたら最上兄弟に食べ尽くされた件〜』は、
ぽっちゃり体型に悩むヒロインが、ジムで再会したイケメン双子トレーナーに愛されまくる“快感トレーニング系”逆ハーレムラブ。

ぽっちゃりヒロイン×イケメン双子という組み合わせが、フェチ特化と普遍的恋愛ファンタジーの中間をついてくる、絶妙な立ち位置。

あらすじ：甘やかし×快感トレーニングで痩せる（？）

山田菜乃花、24歳。ぽっちゃり体型が長年の悩みで、これまで数々のダイエットに失敗してきた。

「そろそろ本気出すか…！」と入会したのは、“絶対に痩せられる”と噂のパーソナルジム。ところが案内されたトレーニングルームで待っていたのは、どこか懐かしい雰囲気の双子トレーナー――最上彰人と要。

実は彼らは、菜乃花の幼少期に出会ったちょっと特別な存在。再会の感動も束の間、菜乃花は2人のパーソナル指導の「手厚さ」に驚愕する。
ストレッチが…なぜか密着系。筋肉のほぐし方が…やたらねっとり。
そして褒め方が…完全に口説き文句。

「腰振りの運動、上手にできてえらいね」

「菜乃花ちゃん、こんなに柔らかくなって…もう我慢できない」

これ、トレーニング？それとも調教？？
過去の優しいお兄さんたちが、今や大人の男として本気で迫ってくる。

2人に挟まれて、美しく（！？）とろけていく菜乃花の運命やいかに。

登場人物：むちむちヒロイン×過保護な双子

山田 菜乃花（やまだ なのか）・24歳

コンプレックス持ちのぽっちゃりOL。ふわぽにゅ愛され体型。

控えめで優しい性格、だけど人に流されがちで自己評価は低め。
幼い頃から「痩せたい」「可愛くなりたい」という願望を持ちつつ、
実行力はお察し…という、限りなくリアルなぽっちゃり女子代表。

そんな彼女が一念発起して入会したジムで、運命の幼なじみと再会。
本人はダイエットのつもりが、まさかのえっちトレーニングに巻き込まれ（挟まれ）る形に。

最上 彰人（もがみ あきと）・26歳

クール担当の黒髪双子兄。冷静沈着系ヤンデレ予備軍。

スポーツジムのトレーナーで、静かで理論派。
一見ツンツンしてるけど、実は誰より嫉妬深くて独占欲の塊。

菜乃花のことを「クライアント」以上の目で見てるのが丸わかりで、淡々とした口調の中に、妙な熱量がにじみ出てる。

最初は真面目に指導してるようでいて、
徐々に触れ方が「それ本当に筋肉ほぐしてる？」レベルにエスカレートしていくのもお約束💥

無言で責めてくるタイプが好きな人、刺さります。

最上 要（もがみ かなめ）・26歳

陽キャ担当の双子弟。ちゃらそうに見えて実は重い。

明るくてフレンドリー、いわゆる“女にモテる男”テンプレを体現した存在。
でもその奥にあるのは、執着と愛情がゴリゴリに詰まった一途の狂気。

子どもの頃に菜乃花と過ごした時間を今でも大事に思ってて、
再会早々「ずっと好きだった」みたいな空気を出してくるやつ。

彼の魅力はなんといっても、明るさと甘さに油断してたら急にドSになるギャップ。

「え？あんなにニコニコしてたやん…」って言いたくなるけど、
菜乃花にだけはその本音を全部ぶつけてくる感じ、性癖を刺してきます。

兄弟の共通点

• どっちも菜乃花ガチ勢。
• 子どもの頃から彼女を守ってきた“ヒーロー願望”あり。
• 攻め方は違えど、どっちも「独占欲強すぎ警報」出てる。
• 挟まれる菜乃花＝読者の理想郷。

見どころ・推しポイント3選

ダイエットは筋トレじゃなくて快感で進め！？

セックス＝有酸素運動理論を地でいく、トンデモ健全（？）システム

この作品、名目上は「ぽっちゃり女子のボディ改造計画」なんだけど、
中身はほぼ「愛されすぎてトロけて痩せるセクシャル・ボディメイク・ファンタジー」。

バランスボールやマットを使った「エッチなパーソナルトレーニング」がめっちゃアイデア豊富で、
「なぜそれで痩せる！？」ってツッコミながらも、説得力がある。
（ていうか汗かいてるし筋肉使ってるし、うん、痩せるかも？）

えっちであることにこんな大義名分（ダイエット）がある世界、最高じゃん。

女の子の“ぽっちゃり”が主役になってる！

もっちりボディがちゃんと“ヒロイン属性”として機能してるの、めちゃ新鮮。

このジャンルだとありがちなのが、爆乳だけどあとはスレンダーとか、
痩せてから愛される展開とか、“太め”がただのステージ1にされるやつね。

でもこの作品は違う。

ムチムチのまま、愛される。
ムチムチだからこそ、愛される。

ヒロインの菜乃花ちゃん、ただのエロ要員じゃなくて、
ちゃんと「感情を持ったかわいい女の子」として描かれてて、共感ポイントも多い。

とくに「体型コンプレックスと恋への憧れ」がリアルで、そこを双子が包み込んでくるの、はい優勝🏆

自分のボディを肯定してくれる相手って、それだけで尊い！

双子のキャラ構成と攻め方の違いが最高のスパイス

クール×独占欲×ちょいS
　vs
明るい×溺愛×底知れぬ本性

＝無限に美味しい2人

双子ってだけで萌えなのに、それぞれの個性がバチバチに際立ってて、
「性格の違うイケメンに同時に愛される」という夢のようなTLテンプレを、最大限においしく調理してくれてる。

• 彰人（クール・嫉妬深い・無言で攻めるタイプ）→「俺だけのものにしたい」がダダ漏れ。
• 要（陽キャ・軽やか・でも深い）→「うわ〜軽そう！」って見せかけてからの、一途のズドン。

そしてこの2人、ヒロインの菜乃花を挟んで普通に競い合う。
でもどっちも本気だから、ヤキモチも嫉妬も独占欲も本能剥き出しで、読んでる側は酸素不足になる。

ヒロイン呼吸困難なのに、双子は酸素ガン吸いで責め続けてくるのどういうこと？？

罠ジムじゃん（入会したい）

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まとめ：“むちむち”が主役の時代が来た！

“ぽちゃ”って属性じゃなくて“正義”なんだなって、読んでるうちに何度も思わされた。

トレーニングの名を借りた全力の愛と欲望がぶつかる、汗と快感まみれのピュア（？）なTL。
ダイエットが目的だったはずなのに、“太ったままでもいいかも…”って思わせる説得力、やばくない？

宵コミ！運営

元・令嬢。現・課金兵

オタクの沼に何度も沈んでは這い上がってきた系ライター。 最近の趣味は「主従」「溺愛」「執着男」。 ペイペイ支払いで推しを救う。